Bevor an Diabetes erkrankte Menschen mit dem Sport beginnen, sollte sich im Vorfeld ausreichend informiert werden, wie sich der Sport auf den Blutzuckerspiegel auswirkt, welche Sportart in der aktuellen Situation geeignet ist und wie viel Belastung der Körper eigentlich verträgt.
Wenn Sie sich über einen langen Zeitraum sehr wenig oder gar nicht bewegt haben, dann ist es ratsam sich von einem Arzt durchchecken zu lassen. Informieren Sie sich bei ihrem Arzt über die Auswirkungen vom Sport auf den Blutzuckerspiegel, die richtige Medikamenten- und Insulindosierung, um einer Unterzuckerung vorzubeugen.


